📌 Эти упражнения активной гимнастики, направленные на статику или динамику, вы легко освоите сами. Каждая поза удерживается 5−7 секунд, повторяется несколько раз.
😙 «Дудочка»
Губы нужно сложить в трубочку и максимально вытянуть вперед.
😁 «Заборчик»
Объясняем, что нужно улыбнуться так, чтобы показать зубки.
😙/😁 Чередование упражнений «Дудочка» и «Заборчик».
🐰 «Кролик»
Нужно приподнять верхнюю губу, чтобы приоткрыть резцы.
🐎 «Злая лошадка»
Нужно изображать фырканье лошади. С силой выдыхать воздух ртом, не раскрывая его. При этом губы начнут вибрировать.
🐷 «Пятачок»
Нужно вытянуть губы трубочкой, а затем сомкнутыми губами вращать по кругу в разные стороны.
🐴 «Лошадка»
Ребенок должен пощелкать языком, озвучивая цокот копыт.
🍄 «Грибок»
Язык плотно прикладывается (присасывается к небу) и удерживается в таком положении.
😇 «Гармошка»
Держа язык в положении «грибок» нужно несколько раз открыть/закрыть рот.
🎈 «Лопни шарик»
Щеки надуваются, затем ребенок должен легонько ударить по ним, чтобы воздух вышел.
🐹 «Хомяк»
Сначала надуваются обе щеки, затем поочередно правая и левая.
🐠 «Рыбка»
Щеки втягиваются и в таком положении удерживаются.
🥄«Лопатка»
Расслабленный язык нужно положить на нижнюю губу (не высовывая).
🪡 «Иголка»
Узкий язычок высовывается как можно дальше.
⏰ «Часики»
Приоткрыть рот и кончиком языка поочередно касаться левого и правого угла рта.
☕️ «Чашечка»
С широко открытым ртом нужно удерживать язычок вверху.
🪄 «Фокус»
Поднять язык в положение «чашечка» и плавно подуть на кончик носа. Можно на кончик носа положить кусочек ваты.